おはようございます✨
こんにちは🍀
こんばんわ🌙
プロテインのココア味が好きな みこ です。
むしろ、ココア味しか飲みません！キリっ(=｀ェ´=)
私は素直であり、頑固でもあります！ 長所と短所は表裏一体です( ´∀｀)
では、、自分の心の声、聞きたい人ー！ Say ho～！！。。。。
私の心にしっかり届きました。
えー、それでは普通に始めます(´・ω・`)
人って意外と自分の本当の気持ちにフタをして生活してます。
潜在意識って聞いた事ありますか？
私達は普段、顕在意識（けんざいいしき）で生活しています。
自分で意識している部分です。論理的な思考です。
潜在意識は無意識な部分です。直感的、本能的な感覚です。
潜在意識を普段使えてる人たちは、子どもやアーティストです。
潜在意識は普段隠れてます。
オリンピック選手になるトップアスリートたちは、自分が金メダルをかけて表彰台に上がり、そのあとにインタビューを受けてる姿までを想像しながら、普段から練習しているそうです。
プレッシャー、同じレベルの選手たちに勝つには潜在意識に良いイメージを刷り込ませているんですね。
潜在意識にフタをして、抑え込みすぎていると色々と不具合がでてきます。
自分の本当の気持ちと違う事をされてたら、身体や心に不調がでますよね。
では、自分の本当の気持ちを知るにはどうしたら？ それは、リラックスしてる時がチャンスなんです！！
お風呂に入っている時、リラクゼーション店でほぐされている時、自然に囲まれている時、瞑想、ヨガ。
人はリラックスしてる時 脳にα波がでます。
ノーベル物理学賞を受賞された益川氏もお風呂からでた時に閃いた。と言っていました。
リラックスしてる時に ～したいなぁ。 あっ！これやったら良いかも！！なんて感じたら臆せずに実行してみて下さい(^-^)
自分が直感的に良いな。と思ったことなどあったら必ずメモして下さい。
人は忘れる生き物です。
ちなみに私は、スマホにメモしてます。
ブログに何書こうかなぁ。。なんて思っている時はメモを見返してます♪
自分の心の声、本当の気持ちに目を向けてみて下さい。
そして、自分のためにリラックスできる時間を作って下さいね(^-^)
それでは、また。
愛を込めて。