きらきらメンタルブログ

PTSDと適応障害からのV字回復

2019-10-05から1日間の記事一覧

私の疲れた時の対処法

おはようございます♪ こんにちは こんばんわ 今日はPTAの大きな行事でくたくたになった みこ です(о´∀`о) いやー、疲れました笑 自分が何をすると疲れるのか。 知っている事で対処ができますね(о´∀`о) 私は愛想が良くて、人からはよく「しっかりしてる人」だと…