きらきらメンタルブログ

PTSDと適応障害からのV字回復

2019-09-23から1日間の記事一覧

私の身体の整え方②

おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 台風くる前はいつも頭が重い みこ です! 気象病というやつですね(。>д<) 小さい頃から頭痛持ち、人混みに行っては熱を出す。ストレスで肌が荒れる。。涙。という虚弱体質の私の日々の整え方をお伝えします! ①朝…