きらきらメンタルブログ

PTSDと適応障害からのV字回復

2019-09-16から1日間の記事一覧

身体からアプローチしてみませんか?(*^^*)

おはようございます こんにちは☀️ こんばんわ 最近ウォーキングの良さを再度、実感したみこです✨ 神社までの往復5キロを楽しんでます(^^; 自分のパフォーマンスを上げるためにできる時にやってます♪ 過去の体験談編が一段落したので(まだ書いていきますが)…

幼少期のトラウマ④(回復編)

イメージの中の自分が慰めてくれる。 それだけで、心が少し救われた気がした。 ナイフの事件後は接客業の仕事はもう二度とできない。と思っていた。 この頃は工場のパートはやめて、週2で接客のパートにでていた。 仕事になると、スイッチを入れて働ける。 …