きらきらメンタルブログ

PTSDと適応障害からのV字回復

2019-09-02から1日間の記事一覧

ナイフ事件後の話④(家事ができない編)

www.kirakira-mentaru.com 家事がやりたくても、できない。 やる気が起きないのだ。 洗濯のボタンをやっと押して、干すまでに何時間もかかる。 オムツを変えないと。。 変えなきゃいけないのは分かっている。 ご飯を作らないと。 野菜やお肉を使ったバランス…

ナイフ事件後の話③(初めてのメンタルクリニック編)

www.kirakira-mentaru.com 気分、感情の浮き沈みが多い日がつづき 「もっと頑張りたいのに」 「でも、できない。やる気が起きない」 「自分の性格はこんな感じだったっけ?」 自分は鬱なのか。。 ネットで調べてみる。 当てはまる項目もあるが、少し違う気も…